הקבוצה מיועדת לאנשים עצמאיים, בגילאי 24 עד 37 בתפקוד גבוה ותקין, יציבים רגשית, מעורבים בשוק העבודה, עם עדיפות לבוגרי האקדמיה או אנשים המתכננים להיות סטודנטים בעתיד. מרבית המשתתפות והמשתתפים בקבוצה מספרים על קושי ממוקד בתחום היחסים החברתיים, למשל, אי נוחות בעת הצגת מצגות בעבודה, קושי עם שיחות חולין, רצון לחוש בנוח יותר עם בני המין השני, ניסיון לשמר מערכות יחסים לאורך זמן וכיו"ב. הקבוצה נפגשת בימי שני בערב (20:00-21:30) אחת לשבוע בקביעות ונדרשת התמדה של מספר חודשים לפחות. המפגשים כוללים בעיקר שיחה חופשית בה חברי וחברות הקבוצה יכולים לחלוק ולדבר על חוויות, מחשבות ותחושות, ומציעים תמיכה והבנה זה לזה. מנחי הקבוצה ממקדים את השיח בנושא החברתי ובמערכות היחסים המתגלמות בתוך הסיטואציה הקבוצתית. כמו כן, המנחים מעודדים את המשתתפים לחקור את הנטיות הבין-אישיות שמתגלות בקבוצה ואף לעשות שימוש במרחב המוגן שהקבוצה מציעה כדי להתנסות בעמדות חברתיות אחרות.